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결국 A씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 많은 편이라 운동량이 아예 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 계절보다 낮은 차가운 산에서 쉽게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그런가 하면 원인이다.
테스트하거나 일 하느라 하루에도 몇 기간씩 앉아 있는 요즘사람들은 장시간 앉아 생활하는 탓에 대부분인 질환을 가지게 된다. 세계보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질환과 당뇨병, 비만 등 수많은 가지 질병을 생성한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 올바르지 않은 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불벨런스를 초래하게 되고, 다양한 증상을
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치아가 없으면 음식 섭취를 제대로 하지 못하여 영양실조에 걸릴 수 있고, 말할 경우에 발음을 올바르게 하지 못하게 한다. 평소 치아를 깨끗하고 건강하게 유지해야 하는 이유다. 이것들보다 치아는 재생능력이 없기 때문에 100세 시대를 마주하는 지금 시점에서 튼튼한 치아를 오래 사용하려면 영구치가 손상되지 않도록 주의를 기울여야 완료한다.
간호사 안**씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 정확히 같지 않은데도 불구하고 제일 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 대부분인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한방병원이나 한의사 병원을 기피하는 분위기가 암암리에 있다”고 말했다.
외제차 초단기렌트보다는 리스를 선호하는 편이며, 수입차의 경우에는 장기렌트카를 크게 사용하는 추세이다. 렌트와 리스의 번호판이 다르기 때문인데 렌트는 허, 하, 호 번호판이지만 리스는 일반 번호판을 다룬다. 해서 품위유지 목표로 리스를 많이 사용한다고 한다. 수입차 중에는 화물차리스가 예외인데 화물차의 경우 초단기렌트가 불가하기 때문에 리스를 크게 이용한다.
간호사 김**씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 엄연히 틀린데도 불구하고 제일 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 대부분인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한방병원이나 한방병원을 기피하는 분위기가 비밀리에 있다”고 말했다.
의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장시간 의자에 앉아 모니터를 보거나 스마트폰을 사용할 경우 많이 발생한다. 옳지못한 자세가 지속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 무리한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 어지러움까지