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식품 가이드 기술은 우리가 살아가는 방식을 바꾸고 있습니다.

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건강에 이로운 많은 생리 활성물질이 사실 우유 단백질로부터 만들어진다. 우유를 마시면 우유 속 단백질은 다체로운 개 아미노산이 연결된 펩타이드 모습로 작게 분해되고 펩타이드는 다시 아미노산으로 분해돼 혈액을 따라 몸의 각 기관으로 이송돼 단백질을 합성하는 원료로 사용한다.

식품 개선을 위해 사용할 수있는 심리학의 10가지 원칙

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이밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 꾸준히 챙겨 먹어야 할 식품이다. 공부의 말을 인용하면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 추억력을 개선하고 문제 해결 능력을 증가시키는 것으로 나타났다. 더불어 아보카도는 콜레스테롤을 줄이고, 관절염 위험을 떨어뜨리는 효능도 있습니다.

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