El Papel de la Nutrición en la Salud Inmunológica

https://www.scribd.com/document/755114188/De-que-manera-los-Alimentos-Integrales-Mejoran-tu-Sistema-Inmunologico-163089

Una alimentación rica en nutrientes es fundamental para un sistema inmunológico saludable. Consumir alimentos como cítricos, ajo, jengibre y espinacas hace más fuerte las defensas naturales y optimización la capacidad del cuerpo para batallar infecciones