최고의 대전건마 프로가하는 일 (당신도 해야 할 일)

https://remingtonipjc.bloggersdelight.dk/2022/06/19/daejeonseuwedisie-doneul-sseuneun-10gaji-ggeumjjighan-bangbeob/

전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오랜시간 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한번에 들 정도여야 하고, 마사지를 종료한 후 통증이 느껴지면 안 된다. 양 번에 각 부위를 5분씩, 하루에 3~1회 하면 좋다.